孫雅雯的優質推薦評比

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一本書，一杯茶，一首動聽的曲子，拿把躺椅放在陽臺，坐在上面靜靜的沐浴著陽光，這是我一直以來想要的生活。沒有喧嘩，靜靜的。 　　坐在躺椅上，端起茶杯輕輕的喝上一口，放回原處，拿起本書，讓思緒隨書意而起伏。 　　偶爾抬起頭，看著外面一輛挨著一輛的汽車，忙忙碌碌的行人，不知他們什么時候會像我一樣，享受一下生活。城市里的快節奏有時會讓我們喘不過氣來，我們需要在喧鬧中找到平靜。 　　人們都說現在的社會越來越復雜，在我看來復雜的不社會，而是人心。我們要學會平靜的享受生活，享受生活帶來的樂趣，這何嘗不是一種生活方式呢? 　　我喜歡席慕容的文字，特別是那首求佛，看了不知多少遍，每次看都會被感染。那種對愛情的執著，對愛情的不悔，對愛情的心甘情愿，不知感染了多少人。 　　放上一首動聽的曲子，就這樣靜靜的聽著，靜靜的想著，想著兒時的天真，少時的無謂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　日子這樣靜靜的過，光陰也在悄悄的流失，這樣也沒什么不好。金錢如山也是一天，身無分文也是一天。轟轟烈烈也是一天，平平淡淡也是一天。就這樣平平安安的，曬曬太陽，聽聽曲子，看看書。 　　靜靜的、淡淡的、美美的! +10我喜歡

因為懂得，所以感同身受；因為懂得，所以悲天憫人；因為懂得，所以包容慈悲。   沒有誰是完美無缺，沒有誰是無所不能，世事一場大夢，人生幾度秋涼，歲月無情，人生易老，只有懂得了人生的不易，我們才能用心去活。   人生在世，無論是誰，努力也好，風光也罷，總有遺憾，總有無奈，人生，總不會完美。也許人前嬉笑怒罵，可是人后也曾暗自傷感。一路上有苦也有痛，也許我們不是要一個分擔者，而是需要一個共情者。   三千繁華，彈指瞬間，用心生活，用心感受，隨遇而安，內心豐滿才能無愧一生。   沒有誰必須愛誰，沒有誰在原地等候，相遇是緣，更是珍惜，真情難得，所以我們懂得了情的可貴。無私的親情，熱烈的愛情，溫暖的友情，擁有時要好好珍惜。   世界很大，人心很小，放你在心上的人卻更少。親情經不起等待，愛情經不起謊言，友情經不起虛偽。再好的緣份也經不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。互相理解才是真正的感情，不要給你的人生留下太多的遺憾。   誰不知世事艱難，可是依然熱愛塵世；誰不曾被生活虐待，可是更要直面人生。   因為看透所以懂得，因為懂得所以珍惜，因為珍惜所以美好！   作者簡介：李昂，熱愛寫作，用文字感悟生活，書寫自己的悲喜，記錄自己的心情。微信公眾號：生活感悟隨筆 +10我喜歡

文/閑釣春秋   周天從來做事謹慎，今晚卻喝了個大醉。 自從國考過關后，他就一直待在縣人事局，轉眼10年過去了，卻混了個小小的副股級。局長走馬觀花換了三任，就連和他一起進入單位的劉夢，雖然是個女生，卻已是副科級局長了。只要想到這些，周天就莫名地窩火。 周天本來是有機會的，三次機會都無功而返。眼巴巴地看著和他一樣大的升了，比他小的也升了，只有他卻是原地踏步紋絲不動。 周天這小伙子頭腦靈活， 業務能力強，做事條理清楚，有主見，有思路。是局里公認的最有前途的后備干部。   1.落選   第一次，根據工作需要，局領導準備從局里選拔一個副股級干部。消息一放出去，周天就去縣里流傳最有名的古董村一個老頭那去算了一卦。過了幾天，等提拔名單公布時，他落選了。周天裝作若無其事，依然勤勤懇懇 干自己的本職工作。   2.再次落選   過了幾年，局里選拔一批正股級干部，周天再次落選。劉夢被安排為局辦公室主任。 周天工作依然勤奮如勞蟻，見人笑笑如啼鶯，渾然看不出他的失落。 局領導通過考慮，安排周天到人事股作了個副股長，協助股長做好人事工作。 其實周天的心早已不在工作上了，他從心里把局領導挨個給罵了個遍，白白花了自己幾年的存款不說，和他談了幾年的女朋友也因此吹了。他就一直引而不發，把自己藏的嚴嚴實實。     3.奇葩招聘   局里根據工作需要要招聘一名會計，局領導讓周天負責這次招聘。 招聘:招財會人員一名，女性，身高1.65米，27歲，財會中專畢業，工作經歷5年，外縣戶口。名字中帶個“利”字。 周天擬完招聘信息后放在了領導辦公桌上。過了幾天，周天的女朋友蔡利就去上班了。   4.張冠李戴   又是一年復轉軍人安置的時候，看到光榮退伍回來的小伙子，一雙雙渴求安置的眼睛，周天心生一計。因為編制問題歸人事管，周天正好是人事股副股長，這個位置坐了好幾年，已是人事股的老人了，雖然股長一向工作要求嚴格，但周天有他自己的門路。想到自己今年剛畢業的侄女和侄子就滿血復活。 通過多方溝通打招呼，周天就把自己的親戚安排在了某局二級機構，不但有編制，而且還有崗位。可憐了那兩個從農村入伍的轉業回來的窮小子，空有一腔熱血，終是蒙于鼓中，自以為政府安排好了，屁顛屁顛也去了那個局報到上班，全不知安置指標的編制被人張冠李戴了。   5.依然落選   縣里組織考核干部，人事局擬推選一名副科級局長。周天和其他3人也被列為考察對象，其中就有同年進入單位現在已是辦公室主任的劉夢。考核包括組織談話、群眾投票、局班子推薦等。幾天過后，劉夢入選副局長，周天落榜。群眾投票的票數周天最高，劉夢最低，周天百思不得其解。郁悶得回家和老婆蔡利發了好幾天脾氣。 10年了，為啥自己依然是個副股長，難道工作領導都看不見。他去找局領導匯報個人情況，局領導只是微笑沒有回答，周天也不好意思過多停留，悻悻離開。   6.離開   縣委巡察組來對縣人事局進行常規巡察了，幾個月后，周天被縣紀委帶去談話，又過了幾周，清風網上公布，周天被開除了公職開除了黨籍。 紀委廉政賬戶上顯示周天的名字好多次。 +10我喜歡

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